매일매끼니의 식사를 밥을 아이스크림에 비벼먹고 술에 말아 먹고 설탕에 범벅을 해 먹는다.
아니면 매끼니매식사를 돼지비게에 피자와 햄버거 등의 소금과 고기기름으로 한다.
매일 같이 매 끼니를 이렇게 먹는다면 어떻게 될까. 이런 식사를 계속 준다면 이를 그대로
받아 먹을 사라은 있을까. 모르긴 해도 한 명도 없을 것입니다. 당장고지혈 고혈압 암 등등
무수한 질병의 위험이 있는 데 왜 그걸 거부하지 않겠습니까. 또 년초가 다가오네요 모두들
헬스크럽 다이어트클럽 수영장 등으로 좋은 건강 유지하고 만들고 지키려고 새해 새기분으로
등록들 하시겠지요. 그렇습니다. 육체 몸 신체 육신 몸둥아리를 위해선 별별 좋다는 것 몽땅
전부 다 시작하고 시도하고 노력들 합니다.
내가 나라고 할 때 나를 지칭하는 것은 마음이라는 내면 입니까 아님 겉으로 보이는 몸입니까
겉으로 들어난 신체몸육신은 내면이 밖으로 드러난 내면의그림자입니다. 내면의크기 성품
아름다움 대담함 소심함 적극성 초급함 용감함 비겁함... 이 모든 것의 물질적 가시적 형태가
바로 몸입니다. 스크린의 잘못된 영상을 정정한다고 스크린을 고친다고 그 영상이 정정되어진요
그 스크린에 나타난 필름을 고처야만 비로소 올바른 화면을 나타내게 되지요
인간 나라고 부르는 원천 소스 자원은 마음 마음의생각 입니다
이 중요한 마음에 날마다 시간마다 때마다 정크푸드 스레기음식으로 채우면서
멋진인생 화려한삶 폼나는일상을 그린다는 것은 가시나무 심고 포도 기다리는 중입니다.
눈 뜰 때부터 잠 드는 그 순간까지 솓아져 들어 오는 정크푸드-모든 부정적요소-로 인해
내면의근육 정신의힘줄 영혼의인대가 얼마나 많이 데미지를 받고 있는지 상해 있는지를
점검해 보시고 이 근육힘줄인대를 튼튼히 건강하게 힘차게 할 때 자신이 원하는
성공출세재벌돈은 쉽게 들어올리고 끌어오고 쌓아올릴 수 있게 된다.
마음생각정신의 힘줄인데근육을 키우는 6가지 방법이 적혀있다.
누구나 다 아는 이미 유치원에서 다 배운 것들이다.
그러나 이를 실천하는 사람은 없다. 아주 극소수다
고로 성공출세재벌돈의 승리자도 극소수다
6 Steps to a Stronger Mind
by Mark Victor Hansen
Our minds are all we’ve got. They are the source of who we, both personally and professionally, are. They determine our success or failure. They are our strength and our weakness.
With the quality of our entire lives resting on our minds, it’s unbelievable that we choose to fill them with so much garbage. The amount of negativity from television, newspapers, tabloids and other media that bombards us on a daily basis is amazing. We would never think to fill our bodies with only junk food, right? We know that if we ate nothing but french fries and ice cream, we would experience negative consequences like skin blemishes, weight gain and rotting teeth.
But with mental junk food, we don’t see the physical consequences right away. When our minds are constantly filled with negativity and bad news, our minds begin to decay. That’s why we need to develop a strong, Herculean-esque mind.
Developing your mental muscles will give you the power to accomplish anything you want in life.
Hire yourself as your “mental manager.” Figure out how much you’re going to pay yourself and make up a job list. Here are six jobs to assign to yourself to create a stronger mind:
1. Read right.
How much good news do you see in the newspapers? Editors usually say, “If it bleeds, it leads.” Not much chance of positivity there. So read something else. Read books—good books. Books that motivate you. Books that inspire you. Read them every morning and every night.
2. Share your mind.
Find someone, or a group of someones, who have the same desire to share positivity. This is called masterminding. Great successes are created when great minds come together and think about the same things.
3. Find a mentor.
My mentor was Buckminster Fuller, and I learned more from that man about life than I ever hoped to. Who are the people you admire most, whether you know them or not? Figure out whom you’d like to emulate and study them. If they offer seminars, attend them. If they’ve written books, read them.
4. Listen to motivational and inspirational audio.
This is one of the most important habits you can create for yourself. Find inspirational audio messages and listen to them over and over. Earl Nightingale, one of the most brilliant thinkers of our time, had this to say on the subject: “Tape listening is the most important advance in technology since the invention of the printing press.”
5. Sign up and attend seminars.
The motivational messages you hear at seminars, and the inspirational people you meet, reinforce your self-esteem and positive thinking.
6. Turn off the TV.
I’m not saying that all television is bad. I’m simply recommending that you cut back on your television viewing. Decide how long you’re going to watch and then turn it off when your time is up. You can use that extra time to read a book, listen to something motivational, walk your dog or spend time with your family