차렷, 그 따위 정신으로

정신적으로 강인한 성품, 강인한 정신력이 성공의 한 요소가 된다는 사실은 별로 잘 언급되어 지지

않는 편이다. 정신적인 강인함을 품성이나 성품 인격으로 유지견지함으로 극히 힘든 역경을 헤쳐내며,

견디기 어려운 고통을 이겨내며, 곧 죽을 것 같은좌절을 오히려 승화시킴으로 하여 마침내 운명이

휘둘러되는 불행의 채찍읗 거뭐쥐고 성공에 도달하게 된다.

그렇다면 정신적으로 강인하다는 것이 어떤 것이며그보다도 성공을 이룩할이런 강인한 정신력을

어떻게 습득훈련배양발전해 나갈수가 있을까. 다음 항목들에 귀를 한번기울여 보자. 골치거리나 문제

덩어리가앞 길을 콱 가로막고 서있을지라도 인생의 수레바퀴를 영원히 망가뜨리지 않는 긍정적 자세.

확고한 계획이 계획된 방향으로 정확히 나아가지 않는다 하더라도 거칠게 밀어부치는 적극성.독하고

맹렬히 거세게 비난할 때에라도비난하는 자나 제삼자가 나의 생각이나 진로를 지시하거나 명령하거나

간섭하거나 끼어드는 것을절대로 결코 받아 들이지 않는 자신감. 자기 자신을 아는창조적인 태도. 내가

행한 모든 행동에 100% 책임을 지는 적극적인 결단성. 자, 봤지요. 정신적인 강인함이란 게 이렇게도

엄청난 것이라구요. 그러면어떻게해야 이런 강인한 정신력의 소유자가 될 수 있을까.

국방이 대한 남아의 의무가 되면서 가수 유승준과 같은 주변을 맴돌 수 밖에 없는 떠돌이 별이 만들어

지기도 하지만 우리네dna속에 아주 깊이 잠재된 양반의식 유교사상이 우리 대한 남아들에게 진짜 사나이

기상으로 변신시키는강인한 인간정신의 기본 자세를 심어주는 그런 유익한 면도 있었을 것이다.가장

강인한 정신력은 군대military forces일 것이다. 군대military forces는 3가지 행동 강령을 강제로하게하고

forces 억지로하게하기forces때문이다. 즉 그 어떤 누구라도 절대로 비난하지 말라. 육체적으로 강건

해야한다. 하루의 목표가 주어지고주어진 목표는 기필코 달성해야 한다.

정신력강화제1조. 어떤 경우에라도 결코 희생제물이 되지말라. 희생양은 예수님 한 분으로 충분하고도

남는다.어느 조건에서도, 어떠한 입장처지에서도, 어떤 환경여건에서도희생양이 되어서는 절대로

절대로 않된다. 오히려모든 행동에 전적으로 책임을 져라. 똥무니 빼지말고 확실하게 자신를 나타내라.

부모님 탓도 아니요. 직장 상사의 탓도 아니요. 정부의 탓도 어릴 때 알았던 그 어떤 누구의 탓도 아니다.

인생살이에서 내 삶의 운명을 내가 살면서 왜 남을 걸고 넘어지는가. 남을 탓하고 자빠져 있는데 무슨

재주로 무슨 수로 정신적으로 강인해질 수가 있겠나요. 내 운명의 인생살이를 위해 내가 한 모든 언행

행동에 내가 책임을 진다는 것은 내가 내게 엄청난 일을 행할 막중한 권한을 부여하는 행위이다.

내 인생의화려한 열매를 위해 의식적으로든 무의식적으로든 정부나 가족이나 남을 비난할 때 행복한

삶을가꿀 수 있는 내게 주어진 기회를 갉아먹는 행위로 그만큼 줄어더는결과를 가져 온다. 이건 사실이다.

내가 남을 비난할 때 내가 제3자에게 나 자신의 생각과 행동을 통제하고규제하도록 권한을 부여하는 데

뭣이 내 뜻 네 계획 내 맘대로 되겠나. 오히려 제3자에게 놀ㄹ아나는 조종당하게 된다.

정신력강화재2조. 강건한 체력으로 강인한 정신력을 유지성장발전 시켜나간다. 잘 발달된 근육을 유지하고

있다면 왠만한 일에 겁 먹을 일 없고 눈도 깜짝않고 아무런 부담도피로도 느끼지를 않는다 오히려자신감

이라는 확신이 선다. 건강한 육체에대하여 갖는 이런확신은 다른 어느곳에서도 찾을 수없다. 건강한 육체를

만들기 위해는 주로 어떤 것을 먹으며 어떤 운동을 규칙적으로 하고 있는지를 평소에 주의하여 관찰해야

한다. 정신적으로 강인하기 위하여 꼭 절대적으로 필요한 요소이다.

정신력강화 제3조. 목표를 정하고 그것을 달성해내라 기필코. 작은목표도 괜찮다. 매년 새해 결심을 한다.

그러나지키기 위해서라기보다는 1월20일 전후하여 안지킬려고 세우는것이 아닐까싶다. 이건 우리가

생각하는 그이상으로 아주엄청난 영향을 미치는 굉장히중요한 문제이다.새해결심을 못지켜냄으로 자신은

자아의 잠재의식에게 새해 결심도못지키는 넘이라고 간주하게 된다. 바로 자신을 무능력자로 자아의 잠재

의식에 고발하는 행위이다. 그러면 자아는 확신을 잃고 무기력해지면서 자기 인생이 심한 상처를 남기게

된다. 남들이 나를 칭찬할 때도 '에이나는 새해 결심도 못지키는 넘인 데..' 저사람이 만약 알게되면...하고

아주 깊이 생각함으로 자신을 아주 형편없이인간으로 꼬리표를 달아버린다. 반대로 나는 한달에 한 권의

책을 읽겠다는 작은 목표를 세우고 그것을 달성했을 때큰 기쁨과 함께 확신이 생기면서 무의식적으로

자신에게 '아 나는 괜찮구나 쓸만하구나,그래 나도 그런 것을 해낼만한 가치가 있다. 그럼 나는 성공한다'

라고 자신에게 확증하고 판결선언해버리는 확신을 만들어낸다. 자신을 이렇게 바라볼 때 강인한 정신력의

소유자로탈바꿈하여 새로운 삶을 개척하게 되는 것이다.

군 내무반 생활에서 옷가지 등의 관물정돈과 모포 등의 침상정리와 같은 아주 작고 사소한 것이라도 하루의

일과로 주어지고 이것이 달성되어 완성되어 나갈 때 자긍심이라는은행계좌에 너는 고귀하고 가치있고

성공 한다는 확증을 주는 정신력이라는 보증수표를 비축저축하게 된다. 정신적 강인함이 가끔은 성공이란

이름의 수수께기를 풀어내는 최후의 마지막한 조각이 될 때도 있다.자기 인생의 선장이 되어 성공한 그림

속에 머물며 그 안에서 목표를 설정하고 그 목표를 날마다 날마다 조금씩조금씩 이루어 나가보라.마침내

개인이라는 제한되고 협소한 한계의 굴레 껍질을깨고나와 빛나는 성공훈장을, 목표달성의 황금열쇠를

쟁취할 수 있다는 확신을 가지고 경쟁자의 대열 속으로 도약하는 자기 자신을 만나보게 될 것이다.

Mentally Tough by Ron White

One of the least talked about factors of success is being mentally tough.

Mental toughness will allow you to endure adversity, hardship, setbacks and ultimately achieve success.
The next question is: What does it mean to be mentally tough?
It means when trouble and heartaches head your way – you are not permanently knocked off the "bicycle" of life.

it means when your plan is not going exactly the way you planned – you press on.

It means when others criticize you – you refuse to allow someone else to dictate your thoughts or direction.

It means you know who you are.

It means you accept 100% responsibility for every action you have ever committed.

Now, if being mentally tough is so crucial to success – how do you become mentally tough?

Some of the most mentally tough people I have ever known are ones that I have served next to in the military.

They are mentally tough because the military forces, and I mean forces you, to adopt three behaviors. In the military

you will never be allowed to blame someone else, you will be required to be physically fit and you will be given

daily goals and you will accomplish them!
1. The first key to being mentally tough is refusing to be a victim and accepting 100% responsibility for your actions.

It is not your parent's fault, your bosses fault, the fault of the government or someone you knew when you were a teenager.

How in the world can you be mentally tough when you blame others for your lot in life? It is empowering to accept responsibility

for your fate.
When you consciously or subconsciously blame another (government, economy, family etc.) for the outcome of your life you are significantly reducing the chances of a happy life. This is true because you have given someone else the power to control your

thoughts and actions.

2. Next, become mentally tough by becoming physically tough.

Yes, there is a confidence that you will have when your muscles are toned and a walk on the beach does not exhaust you.

Now, when I am 85 years old do I expect to bench 225 pounds and run 4 miles a day? Absolutely not! However, I do expect myself

to put forth the maximum effort all the time so when I am 35, 45, 55 or 85 I am in the best possible shape for a 35, 45, 55

or 85 years old. The confidence that comes from being fit is one that can't be found anywhere else. Watch what you eat and exercise.

It is crucial in being mentally tough.

3. Set goals and then accomplish them!

How many times do people make New Years resolutions only to break them by January 20th? This is a much bigger deal than you

may think. It is a big deal because subconsciously you are telling your mind, "I can't even keep a New Years resolution!" When you

tell yourself this subconsciously you then begin lose confidence in yourself and every aspect of your life is affected. When someone compliments you – it makes you feel awkward because deep down you think, "Gee, if they only knew that I can't even keep

a New Years resolution."
Conversely, if you set a small goal of reading a book a month and you accomplish it, your self confidence begins to build.

Subconsciously you are telling yourself, "I am valuable – I am worth it – I can hit my goals – I am successful." When you see

yourself this way, you are well on the way to becoming mentally tough. In military boot camp, you are given a daily goal of folding

your underwear in a set pattern and making your bed in a prescribed way. When you accomplish this goal day after day, even though

it is so small, it is making a mental deposit into your self esteem bank account that says you can accomplish goals and are valuable.
Being mentally tough is often the last piece of the puzzle to focus on for success.

Yet, I know very few successful people who are not mentally tough. It is easier to get there than you think.

Become responsible for your life, stay in shape and set and accomplish your goals. When you do you will exit your own

personal boot camp with a confidence to rival that of a Navy SEAL!

-- Ron White