와 미치겠다. 진짜 미치겠다,
부정적인 언행심사들이 왜 실패를 불러오는지 과학적으로 입증되었다.
머리칼을 쥐어뜯고, 주먹으로 벽을 쾅쾅 처되고, 소주를 물처럼 들이마시고, 줄담배를 피워 되고,
깊은 긴 한 숨에 몸부림도, tv채널을 쉴 새도 없이 돌려보고, 오디오 볼륨을 끝까지 올려도 보고,
머리를 생뚱 맞게 커트도 해보고 값비싼 perfume을 전신에 부어도 보고, slotMachine을 미친 듯 댕겨도
보고, 밤 기차를 타고 그냥 달려도 보고, 소낙비 거센 동작대교를 160km으로 밟아도 보고,...
그러나 그 망할 생각이, 그 지겨운 과거가, 그 더러운 순간들이, 그 불안한 미래가, 해결 기미가 없는
내일이, 떠나간 그이가, 날아 가버린 그 찬스가, 망해버린 그 사업이, 이젠 이 땅에 안 계시는 부모님에
대한 불효가, 갈라서 버린 그이에 대한 회한이, 멸시 당했던 바로 그 순간이, 짓밟혔던 바로 그 때가,...
대개의 인간 이 땅에 살고 있는 우리는 기분 나쁘게 하는 것. 우울하게 하는 것이나, 슬픈을 느끼게 하는 것,
화나게 하는 것, 마음 아프게 하는 것 등 부정적인 것에 온 신경과 정신과 마음을 다 쏟아 붓고 있다.
이런 것들에게 이렇게 집중집착 하여 그런 것들에 묶여있으면 결과적으로는 앞으로 나아가지도 못하고
성장을 원천봉쇄하는 경험을 쌓는 것으로 생과 삶의 장애자를 만들어, 비참한 이름도 족적도 남기지 못한 채
쓸쓸한 유령의 그림자로, 허상의 실체로, 존재의 비존재로 그냥 둥둥 흘러 사라져 가는 아침나절 물가의
안개로 한 생애를 소진해 버린다.
과거의 사실에 집중집착한다거나 바라지도 원치도 않는 감정이나 기분이나 정서에 빠짐으로 인해 육체적
질병이나 정신적 질환을 초래하기도 한다. 이러한 감정이나 정서 기분은 반드시 적출하여 몰아내야 한다.
피하라는 것이 아니다. 한 발작 앞으로 나아가 정면으로 맞서야한다. 이게 말로는 아주 쉽다. 물론 글로
쓰는 것도 이렇게 쉽다. 어떻게 하면 이런 불쾌하고 원하지도 않는 과거나 못 마땅한 현재의 상황을 물러
가게 하고 내 목표를 향해 앞으로 계속 나아가게 할 수 있을까, 나아가 내가 원하는 그리는 삶을 살 수
있을까.
이런 부정적인 것들에 매달리는 것이 건강이나 생명이나 행운에 엄청난 충격을 준다. 지금 당장 이런 상황을
물러가게 하고 목표를 향해 나가야한다. 원하지 않는 감정기분상황을 어떻게 물리치고 물러나게 하여 진정
원하는 바의 바라는 삶을 살수가 있을까.
결론부터 얘기하면 마음이라는 의식과 잠재의식을 개선개발함으로 내가 원하는 삶을 항상 영위할 수 있고
또 목표를 향해 앞으로 전향적으로 진취적으로 나아갈 수 있다.
인생을 사는 동안 어떤 것은 긍적적으로 즐거운 상태로 보는 반면 또 다른 어떤 것은 부정적으로 아주
불유쾌하게 보기도 한다 각기 다른 경험들이기도 하다.. 때로 이런 상황이 시간을 거슬려 과거의 어느 때
어제나 6개월 전이나 혹 학창시절까지 거슬려 올라가 화나게 하는 어떤 일이나, 못마땅했던 어떤 사람,
부정적인 경험에 사로잡히게 된다. 이런 부정적인 상황 경험에 사로잡힐 때 우린앞으로 나아가는 진취력을
스스로가 실질적으로 가로막는 행위를 하는 것으로 실패패망좌절의 늪으로 가라앉게 하는 짖이다.
부정적인 경험에 집중집착매인다는 것은 어떤 상태를 말하는 것일까
부정적이거나 불유쾌한 경험에 붙들리게되거나, 아님 그런 감정정서기분을 놓아보내지 않는다는 것은 그런
것들을 끌어안고 끊임없이 그것과 그것에 연관 된 불행한 최악상태를 상정하고 연상하고 생각하고, 마음
속에다 그림으로 형태로 아주 구체적으로 그리는 것이다. 마음 속에 규칙적으로 불현듯 떠오르는 부정의
생각, 어떤 상황에 처할 때마다 자연스럽게 자동으로 떠오르는 어떤 불쾌한 것, 불안한 것, 그렇게 떠오른
어떤 부정적인 사건이나 상황을 끊임없이 생각하게 되면 자기 스스로 앞으로 나아가는 창조도전 행위를
가로막는 행동을 행하는 것으로, 목표달성 목적실행 결심이행이나 병의 치료나 여건의 개선을 상황의 진전을
가로막는 완전 봉쇄의 실질적인 행위다.
우리 모두가 갖고 있는 일반적인 기억 그런 기억을 얘기하는 게 아니다. 규칙적으로 때때로 하는 기억이
있습니까, 또 얼마나 많이 하는 가요. 하루 중 즐거운 기억을 몇 번이나 합니까. 우리 모두도 대개의
사람들과 마찬가지로 엄청 많은 불유쾌한 사건 기억들에 붙들려 있기에 앞으로 나아가지 못하는 상태이다.
이런 부정적이고 불유쾌한 경험들은 어린 시절의 자그마한 손가락의 상처에서부터 누구랑 싸운 그 망신과
패배에 이러기까지 아주 광범위하게 늘려있다. 이런 부정적인 것들은 누구에게 말도 않고, 할 수도 없고,
해서도 않 되기에 가슴속에 마음 깊이 묻어 안고 가게 된다. 대다수 거의 모두는 이런 행위들을 그냥
아무렇지도 않게, 대수롭지 않게 생각하고 정말 아무런 의식 없이 그냥 살아 가고 있다. 이런 걸 많이
간직하면 할수록 삶과 생은 점점 더 빨리 경직되어 돌이킬 수 없는 구제불능의 지름길로 들어서게 된다.
그 딴 부정적인 악한추한더러운부끄런비참한민망한괘심한창피한실패의 경험으로 마음을 가득 채우고 있기에,
그런 것들에 집중집착을하게되며, 목표목적달성성취완성소원을 향해 나아가는 전진의 진취력을 철저히
방해하게 되는 것이다. 더욱 삶의 속도를 제로화 시키는 쓸 데 없는, 아무짝에도 쓸모 없는 수많은 짐
꾸러미들이다. 그걸 왜 짊어지고 다니는가
theGoal이라는 정상탈환등반을 하면서 내게 전혀 도움을 줄 수 없는 또한 아무런 도움이 될 수도 없는 그 딴
무거운 짐 꾸러미들을 운반해 가는 한심한 인간이 내가 아닌가싶다. 그럴지라도 아직까지도 꽉 붙들 쥐고
있다. 이 짐-부정적인 생각마음기분느낌감정-들이 산행-성취달성완성탈환-의 분위기를 점점 어둡게 하고
마침내 그걸 버리지 않으면 가고자 하는 목적지에 결코 다다를 수가 없는 제로화에 이르게된다.
이런 부정의 의식계-부정적영역-을 탈피하는 벗어나는 것은 정말 간단하다.
너무 단순하여 오히려 효과를 갸우뚱할 수도 있을 것이다.
바로 이것이니 "목표를 목표물을 바라보라"는 것이다.
진정으로 theGoal을 향한 등정전진산행을 원한다면 정상theGoal에 마음의 초점을 맞춰라. 마음의 초점이
나아갈 올라갈 획득할 쟁취할 정상에 맞추어질 때, 질식케하는 미치게 하는 그런 상황기분여건감정들이
자연스럽게 떠나 어느 새 전진의 분위기가 조성되고 두 주먹에 힘이 불끈 쥐어지며 아랫배와 아랫도리에
힘이 가해짐을 직접 몸소 느끼게 된다. 계속 전진하고 앞으로 나아가 내 목표를 완성하는 일에 초점을 두라.
정상에 선 나를 아주 흡족하게 입을 딱 벌린 채 침을 질질 흘리며 넋 나간 모습으로 바라 보아라. 이 얼마나
멋스런 자랑스런 멋있는 더욱 탐나는 "나"인가
부정적인 감정정서기분느낌이 신경조직이나 인간세포에 어떤 충격을 주는지,
한 연구조사기관이 이를 실험하여 그 결과를 보여주고 있다. 이 조사가 말하는 부정적인 감정의 작용 이론은
이런 류의 슬픈 생각, 고통의 기억,실패의 느낌, 불안한 느낌, 불쾌한 기운, 원한의 집념 등에 집착해 있으면
체내의 세포가 그 모양을 바꾸어 나쁜 그 순간의 일그러진 불행불운의 세포형태 모양으로 변해버리고 더 많은
실패를 불운불행을 불러오는 일그러지고 찌그러진 무수한 세포를 만들어 낸다고 한다. 과거나 현재나 미래의
부정적인 생각에 집중집착하는 것은 내가 전혀 인지인식 할 수 없는 방법-세포의 형태 변화-으로 내 삶을
파괴하는 과정을 스스로 만들어 가고있는 과정이고 여정이라는 것이다.
부정적인 사건들이 일어났다 틀림없이, 그것들을 무시하란 얘기가 아니다. 일어났던 사실을 인정해라.
그리고 자신에게 물어봐라 그런 부정적인 경험이 어느 쪽으로 든 도움이 되는가. 앞으로 목표달성을 향해
나감에 도움이 되는가. 내 일에 어떤 모양으로 든 혜택이 있는가. 물음의 일부나 전체에 no란 대답이면
자신에게 말해라 이런 게 전혀 도움이 않 되기에 나는 이것들을 떠나보낼 것이고 보다 중요한 것에 관심의
초점을 둘 것이다. 그러고는 내가 원하는 것에, 보다 중요한 것에, 내 삶을 개선 할 수 있는 것에 초점을
맞추기 시작하리라.
새로운 방향으로 마음을 움직이게 하는 간단한 과정이다. 그와 동시에 부정적인 사건으로부터 만들어지는
부정적인 에너지를 쌓는 일을 그만 멈춰라. 부정적인 에너지는 더 많은 부정적인 상황을 유인하고 불러
들인다. 실패좌절모멸의 지름길로 말이다.
보다 많은 긍정적 것들에 초점을 맞출 때나 내가 바라는 것에 초점을 맞출 때, 잠재력 그 에너지의 이동이
시작되는 것으로, 내가 바라는 삶을, 내가 원하는 생을 시작할 수 있도록 도와주는 긍정적인 상황을
이끌어 들이기 시작한다
(일분간 화를 내면 육십초간의 행복행운기쁨을 잃을...)