Hello Don
하루 중 가장 많이 만나는 사람, 가장 자주 대하는 가장 가까이 하는 사람이 누구 입니까
하루 중 생활에서 누구랑 가장 많은 대화를하십니까 누구랑 가장 많은말을하나요
직장의 동료 상사 부하직원입니까. 아내남편자식부모고객거래처...입니까
고1때 점시ㅁ시간 후 첫시간에 들어오신 선생님이 흰종이에 작은 점 하나를 찍은
A4용지 한장을 손에 들고는 여기에 무엇이 보이느냐고 물었다. 모두가 한 목소리로 점이요 했다
종이 울리고 수업이 끝나고 교단을 내리와서 문을 밀어 열다말고
"야 이넘들아 그 큰 흰종이는 왜 못보냐 ~ "
하루중 가장많이 만나고 가장 많은 말을 하는 사람은 바로 "나"입니다.
혼자말 자기와의대화 Self-Talk는 "나"와나의 성겅을 결정하고 "나"와 나의 가치를 결정하고
"나"와나의 건강을 좌우하고 쳇바퀴다람쥐인생을 만들기도하고
넘어진 자리에서 걸려자빠진 자리에서 노다지를 발견하기도한다/
지금 머리속을 헤집는 새ㅇ각과 어떤 대화를 하고 있나요
지금 굴리는 머리에서 무슨 .소리가 들리ㅏ나요
지금 꿈틀되고있는 뱃속과 무슨말을 나누고 있나요
머리굴리는소리 두뇌회전하는소리 뱃속을꾸멀거리는 소리...
이런 것들은 자신상황여건을 더더욱악화시켜 자기존재자기가치자기존엄을 상실케하여
지루한 여름 폭염주의보갸ㅕㅇ보이상의 다람쥐쳇바퀴의 무기력을 확대재생산한다
문제는 "나"가 나를 혹은 나가 "나"를 인식못하고 느끼지 못하고 살아가는 불행이다.
This is Dr. Joe Rubino. If you've read my book "The Self-Esteem
Book" or listened to any of my audio programs, you know that I am a
big proponent of managing negative self-talk.
Every day, we each "speak" to ourselves, providing feedback on how
we're doing. Usually it's NEGATIVE feedback. As a result, we feel
worse, our self-esteem diminishes - and end up in a rut.
By managing and changing our "Self-Talk," we can both elevate our
level of self esteem and empower our lives to attract rich
relationships, abundance, fulfillment, happiness and all of the
other things we all want in our lives.
We can REPROGRAM our minds to enjoy greater happiness, wealth,
confidence, love, success, health - and more.
ALL just by changing what we say to ourselves.
I'm writing to tell you about a website that shows you the precise
steps you need to follow to change your own Self-Talk.
It's an amazing system, and I highly encourage you to check it out:
http://clicks.aweber.com/y/ct/?l=8BaNU&m=JNYusc0wOlAxdz&b=1fIi8vG8Zsy5CuBXGpwPxQ
After all, isn't it time you successfully managed YOUR self-talk?
To Your Magnificence,
Joe
Dr. Joe Rubino
Your Life Optimization Coach