삶이삶음인가

Are you feeling surrounded by acidic lemons--sour, trying times that you just can’t seem to enjoy or digest? It could mean an opportunity to turn hard times into learning experiences and chances to grow.

Maybe it is time to make new choices and take this moment to turn what is sour into something sweet: Change your outlook, surround yourself with love, seek out and find hidden treasures in everyday experiences, get healthier, and, perhaps most importantly, be grateful for anything and everything that comes your way.

If life has handed you some lemons, here are a few ideas for turning them into fruits of opportunity filled with potential.

지난해 가을 아침 6시경 이른 출근시간 지하철 계단을 거의 다 올라 올무렵 지난 밤 어느 취객이 게워논 음식물 찌꺼기, 토해논 오물이 이른 아침 가을의 햇살을 받고 있었다. 그 참 신기하게도그 오물이 오물처럼 피하고픈 싫은 그런 기분이 아니라 왠지 잠시나마마음이차분해지며 기분 존 아침에 미묘한 시너지를 느꼈다. 몇날 전 퇴근하며 귀가 중 어느 공원을 가로 질러온 적이 있다. 그 뜨거운 열기가 세멘 바닥에 풍기는 그 시간에 비둘기 몇 마리가 사람이 오는 것을 개의치 않고 열심히들 뭔가를 쪼아먹고 있었다.어 이거 어느 술꾼이 토해논 오물, 음식물 찌꺼기다. 그 스레기들을 먹기에 비둘기들은 정신이 없다.

신 오랜지를 느끼는 습쓸한 신맛이 혀끝을자극하지 아니하신가요. 쓰디 쓴 레몬이 레모나이드라는 거품이 확이는 기호식품 탄산음료가 될 수 있다. 쓴 맛이 그대의 하루를 점령하고 있나요. 신맛이 그대 인생에 즐거움을 앗아가나요, 괴로은 한날의 한순간을 기쁨과 즐거움으로 전환시키는 방법이 여기있다.

난 행복할 자격이 없는 넘이야. 뭐야 이런긴장된 순간에 무슨재주로 즐거움을 느낄 수 있는가. 아니야 난 결코 기쁨을 느낄 그런 가치가 없는 넘이야. 내부모에게불효했지, 친한친구를속였지, 형제를개차반으로 거지같이 대했지, 입만열면 거짓말이지, 눈만 뜨면 좋은 것 선한 것보다 나쁜것 저질을 더 밝히는 데 어이 내가 즐겁고 신나고 환희에 찬 생활을 감히 기대할 수 있단 말인가.

아니다 절대로 그렇지 않다. 그대는 그대 자신에게 속고 있고 그대 자신을 모질게 더럽게 억압하고 혐박하고 있다. 그런 모든 것은 이미 지나간 과거의 것들로 지금 그대는 완전하다. 태어날 때 부여된 세상의 모든 즐거움을 누릴 자격이 있다. 지금 이 순간 그대 자신에게 즐거움을 허용해라. '넌 즐길 저격이 충분히 있다'라고 말이다. 자연은 우주는 창조주God는 그런 당신을 결코 환영하지도 응원하지도 않는다.다만 안타까워할 뿐이다.

땅바닥으로 향해 있는 코 앞의 사실에 묶여 있는 그대자신의 시선을 위로 들어올려라 시선을 저 멀리 수평선으로 향하고 그대만의 지평선을 만들어라. 거기 꿈희망비젼성취성공출세돈이 떼거리로 우거리고 있지 않는가

뱃가죽이 땡기도록 아주 처절하게 웃어제껴라. 희귀병으로 단지 멸 개월의 시한부 인생을 선고 받은 과학자 노먼 커전 아저씨. 자신을 테스터하기로 작정하고 호텔에 방을 빌리고 들어가 24시간 코메디 프로만 보면서 끊임없이 웃고 또 웃었다 한다. 놀랍게도 그는 그 누구도 상상할 수 없었던충분한 인생과 삶을 즐겼다고한다. 우리 모두가 다 잘아는 진부한 얘기지만 '행복해서 웃음이 솟는 것이 아니고 웃음이 행복을 불러 온다' 짜증나는가, 입이 쓴소태맛인가, 기분이 꽉콱 구겨져버렸는가. 좋다! 미친넘처럼 웃어라!그대의 신경활성화조직망RAS이 즉시 활동을 개시 한다.

하하하하하하하하하하하하하우하하하하하하하하하하하하하으하하하하하하하하하하하하하~~~~~.....

Sometime we act like we need a note from home to really enjoy things. Maybe we feel we don’t deserve to have fun or be happy, or we punish ourselves with thoughts of what we should be doing instead. It’s time to write a permission slip for a lot of things: a slice of pie, a long walk along some water, having fun even when you’ve got a huge to-do list.

Take in your horizons by lifting your eyes off of the ground in front of you and putting your focus far out in front of you. Of course you can’t keep your eyes fixed off in the distance, you’re going to look at other things, make eye contact with a passerby, notice something shiny on the path ahead of you. But make the horizon your default position, and you will interact with the world in a different way. Open yourself up, lift your chin up, and see the world in a new light

Diagnosed with a rare disease and given only months to live, scientist Norman Cousins checked himself into a hotel room and took massive doses of vitamin C and watched funny movies and television shows all day long. And it worked. For every ten minutes of belly laughs he got two hours pain free. He lived far beyond anyone’s expectations and ignited more serious study of laughter as medicine.

Laughter can boost blood flow as much as light exercise or drugs that lower cholesterol.

There’s some good evidence that laughter can boost the immune system, as well as clean toxins out of the lungs and blood stream. Plus, laughter releases endorphins that are more potent than equivalent amounts of morphine. What’s more, you don’t need to go to rehab to quit laughing if you get hooked.